Seringkali
kita dihadapkan pada rasa tidak percaya diri yang membuat kita melupakan
potensi diri kita sendiri. Untuk situasi ini, ternyata ada solusi sederhana.
"Memotivasi
diri sendiri sebenarnya tidak begitu sulit," begitu kata motivator Anthony
D. Carter. Malah, katanya, ada cara-cara sederhana untuk melakukannya:
1. Tetap fokus.
Kita harus tetap
fokus pada apa yang kita inginkan. Jangan tergoda pada sesuatu hal yang baru
bagaimanapun menariknya. Cara agar kita tetap fokus, menurut Carter, adalah
dengan selalu memelihara kualitas dan mengevaluasi fokus kita. Jangan biarkan
ketidakyakinan muncul kemudian. Kita mungkin kerap mengingat
kegagalan-kegagalan di masa lalu namun jangan sampai hal itu menambah
kekhawatiran kita. Ambil saja bahan pelajaran dari kegagalan itu dan tetap
fokus pada langkah kita berikutnya. Maka, kekhawatiran itu akan hilang dengan
sendirinya.
2.
Bacalah success
stories.
Kisah-kisah sukses
bisa memberikan dorongan besar pada kita untuk melangkah maju. Kisah-kisah
sukses yang heroik mengisahkan tokoh-tokoh yang membalikkan ketidakmungkinan
menjadi kenyataan memiliki daya inspirasi yang kuat. Apalagi jika latar
belakang si tokoh hampir mirip dengan keadaan kita saat ini. Selain membaca
kisah-kisah sukses, jangan lupakan juga untuk membaca buku-buku motivasi,
pengembangan diri sebanyak yang kita mampu. Buku-buku ini tak hanya akan
memberikan inspirasi tetapi juga akan memberikan tambahan skill kita untuk
melangkah mencapai sukses
3. Cari dukungan.
Jika kita memiliki
mentor atau setidak-tidaknya teman baik yang bisa diajak diskusi, jangan
lewatkan untuk urun-rembuk dengan mereka. Diskusikan keinginan kita atau
cita-cita kita dan jangan lupa minta masukan mereka. Umumnya mereka bisa
memberikan dorongan yang akan mempertebal kepercayaan diri kita.
4. Catat perkembangannya.
Mencatat
perkembangan dari apa yang kita kerjakan bukan hal yang sepele. Catatan
perkembangan ini bisa menjadi dorongan atau motivasi tersendiri. Karena itu
penting untuk mencatat tahapan-tahapan yang kita tempuh, baik sukses atau
gagal, untuk bahan evaluasi. Jangan lupakan juga untuk menentukan target-target
sementara dari satu rangkaian besar yang sedang kita tempuh karena itu akan
mempermudah menilai perkembangan yang sudah dicapai.
5. Rayakan pencapaiannya.
Meskipun merupakan
pencapaian sementara, pencapaian target dalam setiap tahapan perlu juga
diapresiasi. Bentuk apresiasi tak perlu mahal, yang penting ada semacam pengungkapkan
rasa syukur bahwa upaya kita membuahkan hasil. Jadi ada hentakan kecil yang
membanggakan. Misalnya, nonton film di bioskop (jika kita jarang menonton
bioskop karena kesibukan kita) atau makan siang/malam di suatu tempat yang
sebelumnya jarang kita lakukan. Bentuk apresiasi seperti ini akan menguatkan
keyakinan kita dan akan membentuk kebiasaan sukses. Harus diingat bahwa apapun
yang kita apresiasi akan mendapat pengulangannya sehingga ini akan memancing
pencapaian-pencapaian pada tahapan-tahapan berikutnya.
6. Belajar dari kegagalan.
Di masa lalu kita
mungkin mendapat kegagalan yang terus menghantui kita. Jangan biarkan diri kita
terfokus pada kegagalan-kegagalan itu sehingga kita merasa tak berdaya. Namun
sebaliknya, jadikan hal itu sebagai bahan pelajaran. Evaluasi kenapa kita bisa
gagal. Atur kembali cara kita menempuh langkah itu agar tak gagal lagi. Cara
ini bisa dilakukan dengan belajar lebih banyak, menambah keterampilan, atau
menambah wawasan sehingga kita bisa makin percaya diri.
7.
Nikmati
perjalanannya.
Mungkin kita tidak
mendapatkan apa yang kita rancang kendatipun kita sudah melakukannya dengan
baik. Tak perlu putus asa, selama kita melakukan sesuatunya dengan baik dan
hati-hati hasil lebih besar bisa kita dapat kemudian kendatipun pada tahapan
saat ini kita gagal. Yang penting kita sudah mendapatan perkembangannya, tidak
jalan di tempat. Nikmati saja perjalanannya karena ini merupakan suatu proses.
Jika kita menikmati perjalanannya kita akan senang melakukannya dan itu akan
menambah gairah dan kepercayaan diri kita.
Itulah
nasihat dari Anthony D. Carter. Nah, sampai sebesar apa motivasi yang kita
miliki untuk mencapai mimpi kita? Jika sedang down, langkah di atas layak untuk
dicoba.
Sumber : www.andriewongso.com